石家庄女性痛经怎么办

　

    石家庄女性痛经怎么办?痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.可随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响.那么,有没有什么方法能缓解痛经的吗

    少女的烦恼:痛经怎么办

    想知道这种少女痛经有没有什么方法能调理的.对此,妇科医生告诉她,经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者.分原发性和继发性两种.据统计,女性朋友中有不同程度的痛经.女性朋友在来月经前,或在月经来潮同时诱发下腹部疼痛、恶心、晕眩、头痛、全身疲乏无力等症状.痛经目前还没有有效的治疗方法,但可以调理缓解

    1、补充钙质:多吃高钙食物和巧克力糖果,当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而减少痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓

    2、中药调理:吃中药般认为较麻烦,便捷省事的办法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和减少痛感.此外,平时还应注意锻炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品

    3、合理饮食:在饮食上适当多食些温热食物,如牛肉、羊肉等,月经量多的女性,不宜食用辛辣的食物,以免热气加重经血流量

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    此外,女性朋友痛经时,还可以通过以下方法缓解痛经

    1、保持良好的情绪:良好的情绪是预防痛经的关键因素.把握好自己的情绪,使情绪不要波动太大,坦然地面对生活和工作.由于行经前生理和心理都会出现某些征兆:如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等

    2、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,次数分钟,或用艾条炙小腹

    3、指压法:足部含有些指压点,被以为与骨盆部位的气路相连.在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点.轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌.右脚作完,换左脚,各指压数分钟

    生提醒:好的医术也要有好的医院、好的医生实施才能得到想要的效果,否则不仅得不到的治疗,甚至还会引发其他的妇科炎症.石家庄蓝天中医院在医生、医术等方面都是有实力的,不仅能帮助女性朋友成功缓解疾病的困扰,还能让您少花冤枉钱,少走冤枉路

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