石家庄哪里看妇科检查【痛经是怎么回事】

    石家庄哪里看妇科检查【痛经是怎么回事】痛经是月经期间的一个显着特征,绝大多数女孩子都有.主要症状是经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸,甚至恶心、呕吐等现象,严重者可影响生活和工作,但在月经过后这种疼痛不适可以消失.根据每个人的不同情况,痛经的程度和发生时间都不一样.

    引起痛经的因素有那些?

    家族史:如母亲患有痛经,则女儿出现痛经的可能性较大.

    环境因素:某些工业或化学性质气味的刺激,比如汽油、橡胶水等可能造成痛经.

    不良的生活习惯:久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮、吸烟,有研究发现痛经与暴露于烟草环境有关;经期常常暴露于寒冷环境中或剧烈运动等,均易引发痛经.

    以上因素都可增加痛经的风险.石家庄妇科医院哪家好?月经量比较多怎么调理

    如何缓解痛经?

    1、要做好保暖工作,要短暂的不能"露腰",注意保暖,在来月经期间禁止冷水洗头、洗脚或者尽量不洗头,如需洗头应用温热水洗完之后立刻吹干.保持身体干爽和温暖.

    2、痛经还要"多喝热水",别以为男朋友总说的多喝热水没用,实际上是有用的,而且,多喝热水还是较快缓解痛经的小妙招.

    3、痛经可以通过调节饮食来缓解,例如多吃含钙、钾的食物.

    4、痛经痛到实在是无法忍受时,可辅以药物治疗缓解,比如布洛芬,但不建议长期使用,以免对身体造成伤害.

    为了有效缓解痛经,在日常生活中还应做到多锻炼身体、保持心情顺畅,戒烟戒酒、经期避免受凉、遵医嘱服用药物等.如果痛经影响了正常的学业、工作或者生活质量,就要及时就医,寻求缓解方法和帮助.

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